A sport, a sütés és a tudatos életmód formálta az utamat. Személyi edzőként, cukrászként és Spartan nagykövetként hiszek abban, hogy az erő, a fejlődés és az élvezetes ételek szeretete együtt is megfér egymás mellett.
Funkcionális személyi edzőként célom nem csak az edzés, hanem egy erősebb test és tudatosabb hétköznapok kialakítása.
Értékajánlat & Célcsoport
Találd meg a válaszokat a céljaidra és alakítsunk ki együtt egy tudatosabb életmódot.
01
SZERETNÉL:
• egészségesen fogyni?
• formásabb alakot?
• magabiztosabb lenni?
• időhiány mellett is edzeni?
• felkészülni a babavállalásra?
02
SEGÍTEK ABBAN, HOGY:
• mozgékonyabb és stabilabb legyél;
• javuljon a testtartásod és a mozgásminőséged;
• tudatosabb életmódot alakíts ki;
• magabiztosabban használd a tested;
• támogassam a mozgásszervi panaszok megelőzését és a jobb közérzet kialakítását.
Előtte - Utána
Hamarosan...
Galéria
Hamarosan...
Programok & Áraim
A feltüntetett árak a szakmai támogatást, a személyi edzést, a konzultációkat és a fejlődési programokat tartalmazzák.
FONTOS: A programok és szolgáltatások NEM tartalmazzák a teremhasználati / belépési díjat. A konditerem belépőjét minden sportoló saját maga rendezi a terem szabályai szerint (Professors Gym Pécs).
Próbáld ki!
Első Alkalom + Kedvezmények
3.800 Ft
ÁLLAPOTFELMÉRÉS & 20% KEDVEZMÉNY
Részletek ➔
Első Alkalom + Kedvezmények
• Első edzés (3.800 Ft): Részletes mozgásfelmérés & állapotfelmérés, célok átbeszélése, kiindulási pont meghatározása.
• Kiknek jár a 20% kedvezmény minden árból?
- Diákoknak
- Egészségügyi és szociális dolgozóknak
- Oktatóknak és pedagógusoknak
Kedvezményes: 4.000 Ft
1 Személyi Edzés (60 perc)
5.000 Ft
EGYÉNI EDZÉS & VEZETÉS
Részletek ➔
1 Személyi Edzés (60 perc)
• 60 perces személyre szabott edzés
• Technikai segítség & mozgásminőség fejlesztése
• Aktuális állapothoz igazított terhelés
• Maximális odafigyelés és szakmai támogatás
PDF Árlista Alapján
Kiegészítő Szolgáltatások
5.000 Ft-tól
EDUKÁCIÓ, GÉPISMERET & EDZÉSTERV
Részletek ➔
Kiegészítő Szolgáltatások
• Étkezés edukáció PPT-vel (60 perc): 12.000 Ft (Kedvezményes: 10.000 Ft)
• Teremhasználat / Gépismeret (90 perc): 8.000 Ft (Kedvezményes: 6.000 Ft)
• Edzésterv készítés: 10.000 Ft (Kedvezményes: 8.000 Ft)
• Fejlődés konzultáció: 5.000 Ft (Kedvezményes: 4.000 Ft)
• Minden, ami az Első Lépések programban szerepel
• 8 személyre szabott edzés (heti 2 alkalom)
• 1 személyes konzultáció
• Folyamatos fejlődéskövetés & terhelésépítés
• Étkezési szokások átbeszélése PPT-vel
Kedvezményes: 48.000 Ft
Intenzív Program
60.000 Ft
12 ALKALOM • Heti 3 edzés • 28 nap
Részletek ➔
Intenzív Program
• Minden, ami a Haladó programban szerepel
• 12 személyre szabott edzés (heti 3 alkalom)
• 1 személyes konzultáció
• Részletesebb életmód támogatás
• Táplálkozási edukáció PPT-vel & online kapcsolattartás
Teljes Árak
Itt láthatod a csoportos,online és kedvezményes edzéseim.
Dokumentumok megtekintése
▼
Kruska Coaching Árlista és Szolgáltatások
Töltse le a hivatalos árlistát és a részletes szolgáltatási tájékoztatót PDF formátumban.
A funkcionális edzés a tested egészének fejlesztésére épít: erősebbé, stabilabbá és magabiztosabbá tesz a mindennapi mozgásokban.
Mitől lesz egy edzés funkcionális?+
Attól lesz funkcionális, hogy összetett, természetes mozgásokkal dolgozik, ahol a test több része együttműködik.
Kiknek szólnak az edzéseim?+
Nem azoknak szólnak az edzéseim, akik csak letudnák a mozgást, hanem azoknak, akik szeretnének fejlődni testileg és mentálisan is. A cél egy olyan test, amivel jobban tudod élni a mindennapokat és érezhetően jobban bírod a terhelést a fizikumodban és az elmédben is.
